換照先修班：時間與空間核心練習

🚗 講座簡介 – 駕照更新 認知功能檢測 時間感 空間感 高齡駕駛 2026 台灣樂齡

最近，您是否覺得日子過得特別快，或者偶爾會搞不清楚今天是星期幾？當出現這種情況時，不妨讓大腦做一做「時空體操」！

本講座專為準備駕照換發(特別是75歲以上高齡駕駛者須接受的認知功能檢測)所設計，內容聚焦於時間感與空間辨識的基礎練習。如果您開始覺得「估算時間常常失準」、「停車時抓不準距離」，這套練習非常適合您。透過輕鬆有趣的題目刺激大腦，同時強化實際駕駛的判斷能力。

台灣現行的高齡駕駛人認知功能檢測中，包含「記憶與方向感」、「時間估算」、「時鐘繪圖」等項目。本講座進一步將這些項目拆解為更基礎的練習，包括時刻與方位的關係、移動時間的估算、地圖上的位置掌握等，這些都是安全駕駛不可或缺的核心能力。全篇共10題(預定)，所需時間約5分鐘。

🧭 訓練內容 – 時間感 空間感 練習題 認知功能 檢測 駕照換發 2026

本講座涵蓋以下三大訓練主題：

① 時間感訓練

透過「從對話開始後，請在感覺過了5分鐘時按按鈕」、「跟著固定間隔的節拍器拍手」等題目，幫助您調整體內的生理時鐘誤差。這能提升日常生活中「應該快到了」這類時間預估的準確度。

② 空間辨識訓練

以圖示判斷「在地圖上的路口轉彎時，方向盤該往哪打？」、「倒車入庫時障礙物的位置」等問題。預期能減少左右顛倒的錯覺以及遠近感的誤判。

③ 時空整合問題

結合時間與空間的綜合題型，例如「上午10:30從A地出發，以時速40公里前往B地，請問到達時間是幾點？」、「從時針與分針的角度讀取方位」等。這類題目直接對應到路口轉彎的時機判斷、以及高速公路匯流時所需的協調能力。

👥 適合對象

• 即將面臨駕照換發、年滿75歲以上的駕駛人
• 曾被家人提醒「開車好像變得比較危險」的人
• 對認知功能檢測感到不安，想事先練習的人
• 正在思考是否要繼續開車、需要客觀參考資訊的人

📌 注意事項

• 本講座為自主學習與練習用途，並不等同於實際駕照換發時的認知功能檢測，亦不保證檢測結果。
• 關於是否適合繼續駕駛，請務必諮詢專業機構(監理站、醫師等)。
• 請在不會感到壓力的範圍內進行。若覺得題目太難，可透過解說複習。
• 本練習不顯示分數或合格與否判定，純粹為自我啟發使用。