換照先修班：時間與空間核心練習

晚上9點到午夜12點：3小時
午夜12點到早上6點：6小時
總共3 + 6 = 9小時

💡 健康小貼士：銀髮族大腦保健
睡眠時間的計算能訓練時間區間估算能力。

時間分割思考：將跨午夜的時間分成兩段計算，訓練分析能力。

健康意識的提醒：了解自己的睡眠時長，有助於維持良好作息。

12小時制的應用：熟悉「晚上9點到早上6點」的區間計算，是時間認知的重要練習。